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achtsamleben-kleefeld.de

Ich zeige Dir erprobte und bewährte Malübungen zur meditativen Entspannung und inneren Zentrierung aus meiner therapeutischen Praxis.


Ich leite Dich systematisch Schritt für Schritt an: ​​​​​​​

 Du erlebst, wie Du schon mit dem Malen einfacher Formen einen meditativen Flow kommen kannst.

​​​​​​​​​​​​​ Ich zeige Dir ungewöhnliche Maltechniken mit unterschiedlichen Materialien 

​​​​​​​​​​​​​ Du erfährst wie Farben und Formen wirken und wie Du ihre Kraft richtig nutzt

​​​​​​​​​​​​​ Ich zeige Dir, wie Du Dein Unterbewusstsein mit einer besonderen Methode aktivierst, um mehr Gelassenheit zu finden.


​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ BONUS: Du bekommst von mir persönliche Tipps zu Deinen Arbeiten.

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ BONUS: Zusätzlich erkläre ich Dir worauf es beim Meditativen Malen ankommt und w​​​​​​​ie Du Stolperfallen vermeidest.

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Ich begleite Dich während des Kurses und bin persönlich für Deine Fragen da.

Für wen ist dieser Kurs gedacht?

Die Details

Was passiert da?

​​​​​​Beim meditativen Malen geht es nicht um Kunst, sondern um die Erfahrung durch eine besondere Art des Malens einen meditativen Flow zu erleben.


Dieser Workshop ist auch für Einsteiger geeignet, die noch wenig oder keine Erfahrung mit dem Malen haben. 


In meinem Workshop bist Du richtig, wenn Du 


​​​​​​​​​​​​​ entspannen und Deine Gedanken zur Ruhe kommen lassen möchtest 

​​​​​​​​​​​​​ lernen willst, wie Du Dich selbst beruhigst und Dich innerlich stabilisierst

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ den meditativen Flow genießen willst, auch wenn Du nicht viel Zeit hast.


​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Ich leite Dich Schritt für Schritt an, so dass Du nach dem Kurs in der Lage bist,  eigenständig die passende Übung zu wählen und richtig damit umzugehen.

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Wie geht die Anmeldung?

: "Klicke auf den Button "hier anmelden 

Die Buchungsseite von Digistore öffnet sich.

Dort kannst Du den Betrag überweisen und bekommst einen Rechnungsbeleg.


​​​​​​​​​​​​​ Wenn Du den Kurs bei Digistore gebucht hast:

Du bekommst von Digistore die Anmeldebestätigung.

Dort findest Du außerdem zwei wichtige Angaben

​​​​​​​

- 1. den Zugang zu einer exklusiven Facebookgruppe

(dort bekommst Du die Links zu den VIDEOs und wichtige Vorab-Infos zum Kurs) 

​​​​​​​- 2. meine Mailadresse unter der Du mich erreichen kannst wenn Du Fragen hast.


​​​​​​​Dann vielleicht bis bald?

Ich freue mich auf Dich.

TERMINE: 6 Samstage 

START:  ab 27. Februar 2021

​​​​​​​KOSTEN: 90 Euro (einmaliger Einführungspreis!)


Das bekommst Du: 

6 Wochen meditative Malübungen​​​​​​

• einfache Maltechniken für den Alltag geeignet
• Einführung in die Grundlagen des Meditativen Malens
• Tipps, um Fehler zu vermeiden
• Persönlicher Austausch in einer Facebookgruppe
BONUS: Besprechung und persönliche Tipps zu den Bildern

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Nutze die besondere Kraft innerer Bilder 

Entspannung finden

Meditation und meditatives Malen vertiefen die körperliche Entspannung und stärken die Regeneration in akuten und länger andauernden Stress-Sitiationen.

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Selbstbewusstsein stärken​​​​​​​

Über innere Bilder können Gefühle tiefer wahrgenommen, und Verhaltensweisen besser verstanden werden: die Basis für mehr Selbstannahme und Selbstbewusstsein.

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Gelassenheit entwickeln​​​​​​​

Das Wissen um die eigenen Gefühle und ihre liebevolle Selbstannahme stärken im Zusammenklang mit inneren

Kraft-Bildern die Fähigkeit, gelassener zu reagieren.
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Über mich

Stress, Ängste und negative Erfahrungen können das Lebensgefühl

und das Selbstwertgefühl massiv verschlechtern.

Dies gilt verstärkt für feinfühlige Menschen.


Seit über zwanzig Jahren unterstütze ich Menschen dabei

das eigene Leben mit mehr Mut und Zuversicht zu gestalten.


Ich zeige, wie Du Zugang zu Deinem Unterbewusstsein bekommst und innere Kräfte aktivierst.

Innere Bilder in Form von Meditationen, Imaginationen und gemalte Bilder sind wichtige Hilfen,

um diesen Zugang zu erleichtern.


Du lernst, wie Du Dein Selbstbewusstseins stärkst und Dich selbst liebevoller annimmst.

Selbst-Bewusstsein, Selbst-Liebe und Selbst-Ausdruck sind die drei wesentlichen Säulen meiner therapeutischen Arbeit. 


Du möchtest mehr über mich und meine therapeutische Arbeit erfahren?

Besuche mich auf meiner Website  www.psychotherapie-kleefeld.de/ueber-mich/

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Meditatives Malen - Kraftbilder für die Seele ​​​​​​​

Ein kreativer Weg zu mehr

innerer Ruhe und Gelassenheit

- auch für Nicht-Künstler

Online-Kurs - 6 Wochen

Start 27. Februar 2021


Einführungspreis


Das sagen meine

Klient/Innen

„Mein Problem war Überarbeitung und totale Erschöpfung. Ich konnte nicht mehr arbeiten, mein Körper streikte. Bei Frau Kleefeld bekam ich rasch einen Termin. Durch die ruhige Art und die einfühlsamen Gespräche, hatte ich sofort das Gefühl „hier versteht mich jemand“. 
Seit der Therapie nehme ich mich ernster und kann meine Wünsche konsequenter vertreten. Ich muss nicht mehr jedem gefallen. Die gelernten Übungen geben mir mehr innere Ruhe und Gelassenheit. Körperliche Probleme haben sich verbessert bzw. sind völlig verschwunden.“
Sigrid D.

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Im Laufe meiner langjährigen Praxis habe ich viel positive Rückmeldung erhalten. Darüber freue ich mich immer wieder. Hier ein paar Rückmeldungen, die ich von meinen Klientinnen bekommen habe.

„Das Gefühl war vom ersten Gespräch an eine angenehme Vertrautheit. Wir haben uns immer sehr offen unterhalten und gemeinsam haben wir überlegt und nach Wegen gesucht, etwas zu bearbeiten oder zu verarbeiten. Daran beteiligt zu sein und nicht nur Lösungsmöglichkeiten „vorgesetzt“ zu bekommen, war wesentlich hilfreicher und fühlt sich auch besser an.
Genauso wie mir, ging es auch meinen großen Kindern, die mit Prüfungsangst und ADHS große Unterstützung fanden.“
Petra P.

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„Nach dem plötzlichen Unfall-Todes meiner Mutter hat mir Frau Kleefeld geholfen, den Schock über den unerwarteten Tod und die problematische Beziehung zu verarbeiten. Die ruhige Gesprächs-Atmosphäre und die wunderbaren Mal-und Entspannungsübungen haben mir total gut getan.
Gut fand ich auch, dass sie auf spontane Probleme und Fragen sofort eingegangen ist und nicht an einem „Plan“ festgehalten hat. Ich kann mich selbst und andere inzwischen viel besser verstehen und viel gelassener reagieren.“
Monika N.

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